因为柚子皮很苦,柚子皮含有较多的柚皮苷和柠烯(柠檬油精),β-月桂烯。苦味成分来自柚皮苷,柚皮苷对健康有一定益处,比如分解血中的脂肪酸、抗过敏、抗氧化、提高免疫力等,但也不能过多食用。如果既想品尝柚子皮的风味,又想不那么苦的话,应该尽量在制作过程中减少柚皮苷含量,尽可能的去掉柚皮上的白瓤,反复煮开浸泡,是最有效的办法。
因为柚子皮很苦,柚子皮含有较多的柚皮苷和柠烯(柠檬油精),β-月桂烯。苦味成分来自柚皮苷,柚皮苷对健康有一定益处,比如分解血中的脂肪酸、抗过敏、抗氧化、提高免疫力等,但也不能过多食用。如果既想品尝柚子皮的风味,又想不那么苦的话,应该尽量在制作过程中减少柚皮苷含量,尽可能的去掉柚皮上的白瓤,反复煮开浸泡,是最有效的办法。