出现长期吸烟的情况，最好尽早进行戒烟，烟雾对于肺功能影响是比较大的，还容易导致口腔癌、肺癌或者胃癌的发生，而且吸烟对于脑血管以及心脏的血管损伤也比较大，容易导致心肌梗塞或者脑血管的病变，所以最好进行戒烟。此外，可以吃食物来帮助清肺，但是效果都不如戒烟好一些。这个时候可以吃梨，梨具有清热解毒止咳、化痰润肺的作用，还可以缓解咽喉炎，因为吸烟很容易导致咽喉炎的发生。还可以吃冰糖川贝雪梨水，对于缓解长期吸烟引起来的咳嗽咳痰，效果也是比较好的。还可以吃木耳，木耳具有一定防癌的作用，还可以清肺，比较适合长期吸烟的人来进行服用。还可以吃柚子，柚子也具有润肺的作用。
