坚果是优质脂肪吗

2021-12-10 百科达人 2.72万阅读 投稿:梁圆圆

坚果是优质脂肪。坚果是闭果的一个分类,是植物的精华部分,营养丰富,分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E、磷、钙、锌、铁、膳食纤维等,另外,其中还含有单、多不饱和脂肪酸。

声明:业百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 yebaike@foxmail.com