鱼油是取自海鱼脂肪,不饱和脂肪酸是主要成分。而鱼肝油是一种脂肪油,取自海鱼肝脏。主要成分是维生素a和d。
鱼油主要功效是调节血脂、血压,抗凝血、降低动脉硬化发生率。鱼肝油富含维生素a和d是儿童发育时期用来保护孩子眼睛,促进骨骼发育,巩固牙齿的营养品。
成分不同、提取方式不同,加上作用不同,都导致鱼油和鱼肝油的价格有很大的差别。
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