1、将水果蔬菜在沸水中略微烫一下,将里面的氧化酶“杀灭”;2、密封保存,隔绝空气,没有空气的环境中维C也不易被氧化。打汁虽然时尚,但是不如直接吃水果蔬菜更有营养。
07-05 7.18万阅读
07-05 6万阅读
07-05 9.37万阅读
07-05 8.3万阅读
06-16 9.97万阅读
06-06 6.6万阅读