平举哑铃练的是什么

2019-03-13 趣味生活 7.74万阅读 投稿:chenyi

平举哑铃练的是三角肌。平举哑铃不会到其他部位,不容易借力,锻炼止于肱骨三角肌。手将重物举起来时,三角肌在各个平面上精准移动,通过运动,能够将三角肌锻炼的更加好看。

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