《没有秘密的你》女主小时候扮演者是邓恩熙。2014年4月,邓恩熙的伯母看到少儿模特大赛的公告,便为邓恩熙报了名;最后,邓恩熙取得了重庆赛区迷你小姐先生组的冠军、全国大赛季军。11月,作为少儿模特大赛季军的邓恩熙参加2015年中国首席少儿模特大赛”重庆站走秀。
2015年,参与录制湖北卫视青少年群体成长真人秀《英雄少年镇》。2016年,因参演个人电影处女作《嫌疑人X的献身》而正式进入演艺圈。2017年,参演由饶晓志执导的荒诞喜剧《无名之辈》。2018年,参演由陈可辛监制、岩井俊二编剧的情感片《你好,之华》;同年9月,主演根据蝴蝶蓝同名小说改编的东方玄幻剧《天醒之路》。2019年,主演根据泰国电视剧《极限S:滑板篇》改编的《极限17:滑魂》;之后,出演悬疑剧《唐人街探案》。
邓恩熙在3岁时,曾被伯母带到其朋友开的舞蹈教室玩。邓恩熙看着小朋友们在练基本功,也产生了兴趣,就跑到他们之间跟着比划起来。伯母看她喜欢,便给她买了一双红色小舞鞋,于是邓恩熙与舞蹈结下了不解之缘。此外,邓恩熙从小喜欢主持,曾进行过播音主持的相关训练。