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燕窝和银耳能一起炖吗

2020-11-11 食话食说 6.99万阅读 投稿：luoke

燕窝和银耳可以一起吃，燕窝属于性温类食物，银耳属于性平类食物，两者一起炖没有问题，可根据自己的营养缺失部分添加采用。银耳中的一些营养成分燕窝中也有，所以单独吃，还是混合吃，都没有问题。

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