乒乓球运动员最适宜的身高是170cm至180cm，该范围内的身高能够最大程度的发挥身体的灵活性，同时保证防守的面积。乒乓球运动要发挥技术要领时，要求身体重心低，要把肩膀沉下去，身高太高则不好解决重心移动和击球后还原的问题。但乒乓球运动员的身高并不是决定性的因素，重要的是通过训练和发挥自己的优势，达到最佳竞技状态。
乒乓球运动员最适宜的身高是170cm至180cm，该范围内的身高能够最大程度的发挥身体的灵活性，同时保证防守的面积。乒乓球运动要发挥技术要领时，要求身体重心低，要把肩膀沉下去，身高太高则不好解决重心移动和击球后还原的问题。但乒乓球运动员的身高并不是决定性的因素，重要的是通过训练和发挥自己的优势，达到最佳竞技状态。
