预防知识先学好,遇到疾病不相扰;
遇到病人戴口罩,人多不去凑热闹;
一旦发热生了病,及时就医别乱跑;
开窗通风很重要,衣被常洗太阳照;
双手流水常清洗,消除四害很重要;
饮食注意要卫生,坚持熟食肠胃好;
平衡膳食要记牢,生活规律质量高。
适度锻炼身体好,接种疫苗疾病跑;
预防措施尽知晓,心态平和不会老。
要健康就要和疾病作斗争。人的一生不可能一辈子不得病,任何事情都有它的对立面,你要生存就有反生存的,你要健康就有疾病来侵袭你,战胜了疾病就获得了健康,被疾病战胜了就没了健康。所以对待疾病就像对待敌人一样,第一要防它,第二发现了要战胜它,要消灭它。你不消灭它,他就要消灭你,没有调和的余地。因此正确认识疾病和正确对待疾病,才能拥有健康。