当前位置：首页 > 综合百科

高个子怎么提高运球技巧

2020-09-27 综合百科 1万阅读 投稿：admin

运球包含很多内容，个子高的人由于重心高，所以往往运球是弱项 首先要练的就是降低自己的重心，武术中的马步就是很好的辅助练习。然后练习自己的手感，比如在练习原地运球和胯下运球时，眼睛看前方，靠自己的手感来控制篮球的方向，也练习了自己的预判能力。再就是按照原地向前、向后运球，跑动中运球，急停运球，有人防守运球等由易到难来进行练习。尤其需要慢慢的来纠正自己的不正规动作,找个陪练，经常一对一的进行攻防练习，这样能更快的提高自己的实战能力。
声明：业百科所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yebaike@foxmail.com

最新文章