喝红酒之后可以运动吗

2020-09-26 综合百科 1万阅读 投稿:admin

喝红酒以后尽量不要运动,理由如下:

1、喝红酒后马上运动,身体需要动员大量的血液到四肢肌肉,无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。损胃肠道的消化功能,对身体健康极为不利;

2、喝红酒后运动对心脏也有一定的伤害,加重心脏的负担,对心脏的损害更大。

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