请问核桃煲鸡汤吃了有什么好处

2020-09-15 综合百科 1万阅读 投稿:admin

核桃煲鸡汤的好处:

1、鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用;

2、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一;

3、核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化;

4、核桃有健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效,因此核桃煲鸡汤,滋味鲜美,富有营养。

声明:业百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 yebaike@foxmail.com