sleepcycle怎么用

2020-07-10 综合百科 1万阅读 投稿:admin

Sleep cycle使用方法:

1、打开sleep cycle,会自动跳转到说明界面,详细阅读;

2、阅读后设置一个起床闹钟,点击“闹钟”,设置起床时间即可;

3、点击“设置”,可选择声音,音量等;

4、设置好后,在睡觉前插上电源,点击“闹钟”,启动闹钟,手机会收集整晚的睡眠数据;

5、次日即可观察前一晚的睡眠质量,闹钟会在设定的时间范围内,在最浅眠的时间叫醒。

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