行礼的具体做法是：并步站立，左手四指并拢直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，权杖与胸相聚大约20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
抱拳礼又称为“拱”，是古代的一种相见礼，两手在胸前相合表示敬意，抱拳礼的具体含义是：
1、左掌，表示德、智、体、美四育齐备，象征着高尚的情操。
2、屈指，表示不自大，不骄傲，不会以“老大”的称号自居。
3、右拳，表示勇猛习武。
4、左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来提醒自己约束，节制勇武的意思。
5、左掌右拳拢屈，且两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。
6、左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，虚心渴求。
