如果生气的时候，一句话都不说，念：嗡班匝萨垛哄，嗡班匝萨垛哄（ōngbānzhāersaduǒhōng），就这样念，马上就好了。平常的吵架，生气啊，心不舒服啊，都是心没有观察的问题。烦恼太多的时候，不要去想。无论自己顺利，还是不顺利，向佛的祈祷，顺利就是佛的加持，不顺利就是自己的业力。生气没有意思，就这样想就慢慢的就会消除脾气了。
如果生气的时候，一句话都不说，念：嗡班匝萨垛哄，嗡班匝萨垛哄（ōngbānzhāersaduǒhōng），就这样念，马上就好了。平常的吵架，生气啊，心不舒服啊，都是心没有观察的问题。烦恼太多的时候，不要去想。无论自己顺利，还是不顺利，向佛的祈祷，顺利就是佛的加持，不顺利就是自己的业力。生气没有意思，就这样想就慢慢的就会消除脾气了。
