肌肉记忆其实就是一种不假思索的记忆。比如当别人问1+1=多少的时候，肯定会不假思索的说2，这时关于一加一等于二整个问题就行成了肌肉记忆。它其实就是一个动作或一个知识在重复多次之后在人体内产生的一种条件反射。一旦形成肌肉记忆，就是几十年之后也很难忘记。它的时间的话就是你训练30分钟，一般可以记忆48小时，这是一个公式，时间长就按公式推算。
肌肉记忆其实就是一种不假思索的记忆。比如当别人问1+1=多少的时候，肯定会不假思索的说2，这时关于一加一等于二整个问题就行成了肌肉记忆。它其实就是一个动作或一个知识在重复多次之后在人体内产生的一种条件反射。一旦形成肌肉记忆，就是几十年之后也很难忘记。它的时间的话就是你训练30分钟，一般可以记忆48小时，这是一个公式，时间长就按公式推算。
