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含碘过高的食物有哪些

2020-11-12 综合百科 1万阅读 投稿：yangang

含碘量最高是海产品其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚。大多数陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1.0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。

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