还阳卧补肾是真的，而且对于人体的伤害是没有的，也是通过很多人的实践得出的结论。
补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。
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