苹果和梨哪个糖分高

2020-11-07 综合百科 1万阅读 投稿:yangang

梨的含糖量高于苹果的,梨同时是一种易吸收的水果,所以就算是糖尿病患者也可以放心食用。

吃梨子的时候要注意,不要一下子吃太多,还有吃了以后,不要立即就喝水,以免造成拉肚子或者肠胃炎的现象。另外一点就是,血糖高的患者吃水果的问题,一般来说,水果如果是甜的,就一定含有很高的糖分。

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