对于肥胖的原因，主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥建议才能健康的减肥方式，平时合理饮食，坚持锻炼身体，做做有氧运动。吃柚子可以提供人体所必需的维生素，微量元素对身体是有好处的。晚上食用并不会导致人体产生肥胖。红柚是可以适当地吃一些的，红柚有去火作用，可以缓解便秘症状。
对于肥胖的原因，主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥建议才能健康的减肥方式，平时合理饮食，坚持锻炼身体，做做有氧运动。吃柚子可以提供人体所必需的维生素，微量元素对身体是有好处的。晚上食用并不会导致人体产生肥胖。红柚是可以适当地吃一些的，红柚有去火作用，可以缓解便秘症状。
