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晚上吃香蕉长胖吗

2020-11-04 综合百科 1万阅读 投稿：yangang

晚上吃香蕉不会长胖，香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，属高热量食物，每百克果肉热量达91大卡，但是脂肪却很低，香蕉里还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进排便。

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