芋头是发物，芋头属于湿热发物，典型食物：糯米、芋头等。这类食物脾胃虚弱者、痰湿体质。湿热发物对多数人来说，都不适宜多吃。这种食物较难消化，多食容易引起湿滞，引发脾胃不适和其他症状。但根据具体食物而定，湿热发物并非绝对不好，芋头也有一定的调中气作用。
06-29 1万阅读
