辟谷是新的养生的意思,辟谷被称为新时代的养生方式,在理解辟谷的含义时一定要和现在西方流行的断食疗法区分开来,断食不提倡服气,也没有服气术这个说法,断食者会很饿,要坚持下来依靠的是顽强的意志。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。
辟谷是新的养生的意思,辟谷被称为新时代的养生方式,在理解辟谷的含义时一定要和现在西方流行的断食疗法区分开来,断食不提倡服气,也没有服气术这个说法,断食者会很饿,要坚持下来依靠的是顽强的意志。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。