蒜水喝法：
1、感冒时喝。大蒜水中的大蒜素有杀灭细菌和病毒的能力，如患有风寒感冒咳嗽的时候喝，能起到止咳祛寒的效果。大蒜性温，不适宜风热感冒患者。
2、饭后喝。大蒜水中的大蒜素和辣椒素对肠胃有一定的刺激效果，不宜空腹喝，也不宜饭后马上喝，会影响其效果，故一般建议在饭后1至2小时后喝，对肠胃吸收效果好。
蒜水喝法：
1、感冒时喝。大蒜水中的大蒜素有杀灭细菌和病毒的能力，如患有风寒感冒咳嗽的时候喝，能起到止咳祛寒的效果。大蒜性温，不适宜风热感冒患者。
2、饭后喝。大蒜水中的大蒜素和辣椒素对肠胃有一定的刺激效果，不宜空腹喝，也不宜饭后马上喝，会影响其效果，故一般建议在饭后1至2小时后喝，对肠胃吸收效果好。
