三齿鱼有什么营养

2020-10-13 综合百科 1万阅读 投稿:admin

三齿鱼是一种鱼,又名,三牙鱼,咸水生鱼。

营养价值如下:

1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病;

2、所含的脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,在鱼肝油中该物质的含量更高;

3、三文鱼肝油中还富含维生素,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。

声明:业百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 yebaike@foxmail.com