1、不要在光线暗的地方看书报。
2、不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。
3、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。
4、不要在跳动的灯光下看书写字。
5、不要长时间突击性看书。
6、不要天天长时间看电视。
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