菠萝蜜种子煮30分钟即可食用。将菠萝蜜种子洗干净，放入锅中煮上个半个小时，捞出来晾凉即可进行食用，菠萝蜜种子和菠萝蜜果肉一样，含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量，食用可为人体补充一定营养。
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